The Rising Club is een uitnodiging om de ochtend anders te ervaren – om wakker te worden in verbinding met jezelf, met de natuur en met de energie van de dag. Dit is geen routine, maar een levend ritueel dat je telkens opnieuw mag beleven.

Op een paar zorgvuldig gekozen ochtenden per maand faciliteer ik deze bijeenkomsten in de natuur van Den Haag. Elke sessie is anders, intuïtief afgestemd op het moment, en je kunt in de agenda zien wanneer en wat er ongeveer gepland staat. De precieze beleving ontvouwt zich pas ter plekke, in het hier en nu.

De avond voor deelname ontvang je een e-mail met een intentie voor de volgende ochtend – een zachte voorbereiding die je meeneemt zodra je je bed uitstapt en onderweg bent naar de bijeenkomst.

Wat kun je verwachten? Misschien een Qigong-sessie gecombineerd met mantra’s en stemactivatie, om je lichaam en energie te openen. Of een ochtend waarin we via somatische oefeningen en foamrollen diepgewortelde spanningen loslaten, de stroom in ons lichaam bevrijden en ruimte maken voor nieuwe energie. Misschien starten we met dans, 45 minuten in totale overgave, op een zorgvuldig samengestelde playlist die je uitnodigt om vrij te zijn, ruimte in te nemen en de dag speels en stromend te beginnen. Misschien maken we samen een klankbad, waarin ieder een instrument krijgt en we samen het geluid in en met ons laten klinken.
De dag beginnen kan op veel inspirerende manieren en dat doe ik graag in verbinding.

Wat we ook doen, we sluiten altijd af met een moment van stilte, waarin we samen de eerste zonnestralen verwelkomen. Dit is het moment waarop alles samenkomt – de beweging, de ademhaling, de intentie. Daarna ben je vrij om te blijven, te journalen, in stilte te zitten of gewoon te voelen wat er in jou leeft.

Na afloop is er een klein hapje en een drankje, als zachte overgang naar de rest van de dag.

The Rising Club is een ode aan bewust ontwaken. Een ochtend waarin je jezelf herinnert, je innerlijke ruimte voelt en de wereld vanuit een nieuwe staat van zijn begroet.