De nacht roept je naar binnen, naar verstilling, naar loslaten.
Qigong by Night is een avondbijeenkomst in de natuur, een moment waarin we via zachte, meditatieve bewegingen, bewuste ademhaling en visualisatie de energie van de dag laten bezinken.

Elke sessie is intuïtief afgestemd op het moment, en in de agenda kun je het thema van de avond vinden. Dit is geen vaststaande les, geen methode die je moet volgen. Dit is een uitnodiging om je lichaam en geest te laten zakken in ontspanning, om spanning en prikkels van de dag los te laten en je energieveld schoon en helder te maken voordat je de nacht in stapt.

We beginnen met Qigong. Vloeiende bewegingen die je laten voelen waar je spanning vasthoudt, waar je adem stokt, waar je meer ruimte mag maken. Vanuit die beweging verzachten we verder, luisteren we naar ons lichaam en naar wat het nodig heeft. Soms eindigen we in stilte, soms met een deel cirkel en een kop thee. Ik voel dat ter plekke aan.

Ik ben geen Qigong-docent, en dat hoef ik ook niet te zijn. Wat ik deel, komt vanuit mijn eigen ervaring, hoe deze beoefening me helpt om te gronden, om te verzachten, om dieper te voelen. En dat is genoeg.

Qigong by Night is een ritueel van thuiskomen. Een herinnering dat je altijd opnieuw kunt beginnen, dat alles wat was, losgelaten mag worden.